Düzgün qidalanma və idman kilo vermək üçün əsas şərtdir. Bu ərzaqlar sizi tox tutacaq ,kilo vermənizi asanlaşdıracaq.   Yumurta. Proteinlə zəngindir. İki nazik dilim kəpəkli cörək, bir...

  Hər tərəvəzin və meyvənin həzm olma saatı var. Bu nəzərə alaraq qidalansaq, səhhətimizlə bağlı heç bir problem yaşamarıq. Məsələn, ət. Ət 6 saata həzm olunur....

Başını arxaya əyərək gülmək.. Əgər insan gülərkən başını arxaya əyir ağzını geniş açırsa deməli o həyatdan zövq alan, həyatı sevən biridir... Bu insanlar küsəyən olmur... ...

İnsan bədəni milyonlarla hüceyrələrdən ibarətdir. Hər hüceyrənin içərisində nüvə, nüvənin içərisində – xromosomlar yerləşir.     Qadınların xromosom dəsti – 46XX, kişilərin – 46XY. 44 xromosom hər...

  Saçlarımızın bizlər üçün nə qədər qiymətli olduğu məlumdur. Düzgün və işıltılı saçlara sahib olmaq hamımızın arzusu olsa da, genlərimizdən gələn bir çox faktordan asılı...

Xərçəng xəstəliyinin ilkin əlamətlərinə əhəmiyyət verməyən bir çox insan sonralar bu xəstəliyin müalicəsində ciddi çətinliklərin olması səbəbindən onun qurbanına çevrilir. Həkimlər ilkin mərhələdə müdaxilə edildiyi...

  Qocaldıqca üzünüzdəki qırışları artır, bədən sürətiniz və ritminiz yavaşlayır. Ancaq yaşlanmaqla əlaqədar bilmədiyiniz bir neçə maddə daha vardır. Bu da yaşınız artdıqca bədəninizdə olan...

Zəli ilə müalicə barəsində məlumatlar Qədim vaxtlardan başlayaraq insanlar zəlinin köməyi ilə müxtəlif xəstəlikləri müalicə edirdilər. Müasir vaxtlarda da bu müalicə üsulundan uğurla istifadə olunur. Zəlinin köməyi ilə...

  Güclü insan kimdir? Güclü insanı tanımaq üçün bir çox dəyişik şeylər irəli sürülmüşdür. Bu günə qədər sakit, səssiz, öz halıyla başqalarını incitməkdən çəkinən insanlar, həmişə zəif görünmüşlər. Vuran-yıxan,...

  Artıq çəkiniz varsa, amma tutulan pəhrizlər sizə kömək etmirsə, bu vəziyyətdə mütləq hormonal pozğunluqları araşdırmaq lazımdır. Artıq bundan sonra tutulan düzgün pəhriz kilo verməyi...